El concierto benéfico 2013

Hola, hoy estoy aquí para contaros, que el día 28 por la noche fue el concierto benéfico que hacía el coro Ad Libitum a beneficio de la Fundación Bobath.

El concierto, fue estupendo se celebro en la Parroquia San Fermín de los Navarros que es una Parroquia muy bonita y luminosa.

Antes de comenzar el concierto, Luisa la presidenta de la Fundación explico a que se dedica la Fundación. Después, salieron los miembros del coro, las chicas vestidas con un pantalón negro, una camisa blanca y un pañuelo naranja o verde claro, se fueron colocando delante de los chicos, intercalando los colores de sus pañuelos, los chicos  iban vestidos con un traje negro y se pusieron a cantar villancicos en compañía del órgano, de la flauta travesera y de esa luz tan bonita y acogedora.

Los villancicos que cantaron fueron:

“Gloria al niño”, “Blanca Navidad”, “Campanas de Belén”, “Sedas y porcelanas”, “Ave María”, “Adeste fideles” y muchos villancicos más.

Un año más tenemos que darles las gracias a todas las personas que han hecho posible este concierto tan precioso.

NO SIRVE DE NADA QUEJARSE

Lo peor que podemos hacer ante los problemas sean estos de la categoría que sea es llorar.

Amargarle la vida a los demás contándoles continuamente lo mal que te sientes al final te aislará socialmente. El lamento es una reacción pasiva ante las cosas que nos causan malestar. Tratemos de no estar siempre demandando atención externa para contarles las cosas que nos van mal. Si lo hacemos estaremos creando un ambiente tenso e incómodo, y resultaremos compañía incómoda.  La gente pensará “ya está el pesado este!!”. Procuremos no adoptar la posición infantil de estar continuamente contando nuestros problemas.

Tratemos de cambiar nuestro destino sin necesidad de quejarnos continuamente a los demás. En resumidas cuentas eres tú mismo quién deberías buscar la solución a tus problemas. Hundirse en un mar de lágrimas te llevará a entrar en una situación peor, y además daremos lograremos dar una imagen penosa. Para no hacer esto deberíamos interpretar nuestros males de una forma más constructiva. Es decir, tratemos de convertirnos en personas capaces de enfrentarnos a nuestros problemas buscando posibles soluciones. Tan solo limitarse a llorar hará que nuestros males se enquisten en la vida propia. Para salir victoriosos de lo que nos suceda no pensemos siempre en lo peor sino tratemos de encontrar una salida posible..

NO DUDES DEMASIADO EN LA VIDA

Cuando tengamos que tomar una decisión lo peor que podemos hacer es encerrarnos en la duda. Esta dificultad en la toma de decisiones refleja miedo o falta de autoconfianza.

No deberíamos demorarnos en realizar las cosas que tengamos pensado hacer. Si para cada asunto cotidiano gastamos mucho tiempo pensando en ello, significa que existe un miedo a mostrarnos tal y como somos ante otras personas, en definitiva, una gran falta de seguridad personal y una gran dependencia de los demás. Pero así sólo estaremos anulando sin darnos cuenta nuestras propias ideas u opiniones. Es bueno apreciarse uno mismo sin la necesidad del reconocimiento externo. Las opiniones de los demás deben tenerse en cuenta pero sin llegar a condicionar quienes somos.

También el temor a equivocarse nos puede llevar a la indecisión. Es algo infantil ser demasiado indeciso por miedo a cometer un error. Para reducir este miedo podemos intentar trivializar las posibles consecuencias malas que tengamos en nuestra imaginación. Procuremos tener verdadera seguridad en nosotros mismos a la hora de tomar decisiones.

Una auténtica seguridad en uno mismo no implica negar las propias limitaciones ni tampoco creer que vamos a poder con todo. La seguridad se obtiene entre otras cosas a partir de aceptarse y quererse tanto con los éxitos como con los fracasos. Cuando la duda en uno mismo es algo permanente y por ello no pasamos a la acción deberíamos fiarnos más de nuestros criterios.

EQUILIBRIO ENTRE LA EMOCIÓN Y LA RAZÓN

Muchas veces hacemos algo guiados por lo que sentimos sin pensar, y eso es un error Hay que buscar un equilibrio entre la razón y la emoción. A veces nos dejamos llevar de manera inconsciente por emociones intensas, y deberíamos centrarnos más en la realidad.

Hay intentar conducirse en la vida equilibrando lo que creemos y lo que sentimos. No hay que dejarse tentar demasiado por nuestros sentimientos pero tampoco comportarse de una forma excesivamente racional. Vivamos basándonos de verdad en buscar objetivos claros, precisos y pero también tengamos en cuenta nuestros sentimientos. Hay que luchar con pasos cortos que respondan de acuerdo a cosas lógicas, pero que esos pasos te hagan sentir bien. A largo plazo será perjudicial actuar basándonos exclusivamente en la emoción o en la razón. Lo que tengas que decidir en tu propia vida debería adecuarse no solamente a lo que sientas sino responder también la lógica.

Los seres humanos tenemos dos mundos que son el racional y el emocional. En la mayoría de las ocasiones respondemos de manera más acorde a uno de ellos que al otro, y pesa involuntariamente uno más que el otro. Debemos tratar comportarnos equilibrando la balanza con nuestros sentimientos. Pero tampoco dejarnos arrastrar por ellos. Las emociones a veces nos inmovilizan y nos impiden actuar de una manera adecuada.

Día de la discapacidad

Hola, hoy estoy aquí para contaros que el martes pasado, fue el día de la discapacidad.

Por eso aquella tarde, fui con mi madre y algunos de mis amigos del colegio, a ver una función de teatro de títeres en el Centro Cultural Alfredo Kraus.

Antes de empezar la función, dos compañeras mías del colegio Mercedes y Elena, leyeron una cosa que habían escrito para la ocasión. Cuando, terminaron de leer empezó la función:

La obra, relataba la vida de Isa, una niña con Parálisis Cerebral, muy querida por toda su familia y sus vecinos.

A Isa le gusta hacer muchas cosas: jugar al baloncesto, ir al colegio, mirar los animales de la tienda de mascotas de su barrio etc.

Pero lo que más le gusta en el mundo lo descubrió junto a más niños en un campamento de verano.

Opinión personal:

La obra estuvo genial, porque cuenta el día a día de muchos de nosotros y con el personaje de Isa te sientes muy identificado.

Muchas gracias, a todas las personas que han hecho posible este gran homenaje, en especial a Paco Valdivia, presidente de Aspace Madrid y padre de mi compañera Ana, gracias por crear este personaje con el que nos sentimos tan identificados.

 

NO SER DEMASIADO SUSCEPTIBLES CON LAS CRÍTICAS

No nos deberíamos enfadar ni ofender por cualquier cosa que nos digan. No debemos convertirnos en una persona a quién le afecta todo por muy simple que esto sea.

Cuando uno recibe una crítica ha de pensar y valorar qué hay de cierto en ella y si tiene o no sentido. Después corregir lo que consideremos. Las heridas emocionales causadas por comentarios sin importancia deberían hacernos reflexionar antes de llorar o enfadarse. Hay que comprender que cada uno de nosotros somos un ser distinto y por tanto tenemos diferencias. Procuremos no torturarnos ni atormentemos por críticas personales que recibamos. Nuestra identidad no debería ser tan dependiente de lo que los demás dijesen sino habrá que tratar de desarrollar nuestra persona de manera individual. Es importante aprender a aceptar las críticas.

Tampoco debemos culpabilizarnos demasiado cuando nos equivoquemos, ni reprocharnos en exceso los errores, sino que debemos tratar de sacar provecho de estas experiencias. Lo que ocurre a nuestro alrededor no depende exclusivamente de nuestra persona. Hay cosas que aparecen por nuestra influencia, otras que están afectadas en parte por lo que hagamos y a veces se dan situaciones que no dependen en absoluto de lo que hagamos. El sentimiento de culpa debería ser razonado y tendremos que asumir nuestra responsabilidad únicamente de aquello que dependa de lo que hagamos. Hay que responsabilizarse únicamente de lo que hacemos conscientemente.

Aprendamos a mirar bajo un prisma real y objetivo lo que nos esté sucediendo y así transformar cada situación en nuestro beneficio. Los avatares de la vida hay que procurar observarlos tal y como son para ser capaces de transformarlos positivamente.

NO SEAS PRISIONERO DE TU PASADO

Para ir por la vida es más sencillo y constructivo hacerlo mirando hacia delante. Aquel que se hace prisionero de su pasado tendrá muy difícil evolucionar.

Para poder iniciar un nuevo camino es necesario dirigir los pasos hacia el futuro. Por haber  sufrido una mala experiencia no está justificado quedarse mirando siempre atrás. En cambio, habrá que tratar de superar sanamente los traumas y disponerse a elaborar una nueva vida. No permitas que tu pasado te atrape de manera que te sea imposible elaborar proyectos nuevos. La mala experiencia  del pasado algo nos enseñará y no debemos considerarnos culpables. Esa mala experiencia no tiene por qué convertirse en una constante en tu vida. Centrarse siempre en lo mismo te paralizará, además de ser aburrido.

Es muy importante la actitud que empleemos en nuestra lucha diaria. Jamás debemos tener pensamientos tales como que la vida es así y que eso es lo que nos ha tocado vivir. No hay que caminar llevando lágrimas en los ojos sino sintiéndonos luchadores incansables. La vida no cambia aleatoriamente sino que está dirigida en gran parte por lo que nosotros hacemos. En realidad, la suerte también es un factor influyente, pero lo más importante es nuestro propio comportamiento. Tener buena suerte no es fruto únicamente del azar sino que realmente hay que actuar para lograrla. A aquel que dice que es el azar le ha dado cartas malas para jugar la partida, debería saber que a lo mejor también él mismo ha hecho una mala jugada. Dentro de nuestro terreno de acción, por reducido que sea, tenemos siempre varias posibilidades y es muy importante tu elección. Planifiquemos, disfrutemos y aprovechemos todo lo que podamos la vida.

Noche de monólogos

Hola, hoy estoy aquí para contaros que ayer por la noche, tuve salida con la “Fundación Ana Valdivia”.

Fuimos a un bar, a ver unos monólogos. Los monólogos, los contaba una chica joven que se llama Carolina, los monólogos que contó era muy eróticos.

Después de ver los monólogos, fuimos ha cena a un buffet que tenia muchas cosas.

Fue una noche de muchas aunque risas muy fría

NO VIVIR EN EL PASADO

No hay que alimentarse con un continuo recuerdo de experiencias anteriores y vida

pasada. Lo razonable es, cuando las cosas se tuercen, elaborar nuevos proyectos.

Hay que aprender a decir adiós a determinados hechos pasados de nuestra vida, y centrarse en elaborar tu vida futura con la mayor independencia posible de algunos hechos anteriores. Por ello a la hora de tomar decisiones deberíamos elegir entre nuevas alternativas y no basarnos siempre en el pasado. Así podremos aprender a disfrutar de la vida futura, cuando permitas que entren en tu existencia cosas nuevas. Con el fin de disfrutar de lo que la vida nos puede dar no deberíamos anclarnos en cosas que ya hayan sucedido. Para ello habrá que aprender a despedirse de hechos y recuerdos, y darle la bienvenida a algo nuevo.

Cuando se nos cierra una puerta se puede abrir una ventana para salir de la habitación. Hay que tener una actitud vital abierta a diferentes posibilidades y no a sólo a una de ellas. A veces hay que cambiar los pasos y adoptar una energía renovada para alcanzar los objetivos en la vida. También debemos ser flexibles para modificar la dirección de estos objetivos en función de lo que te ocurra.

Siempre podemos sobrellevar la mala fortuna intentando sacarle partido. En la vida TODO se puede aprovechar, aunque parezca increíble. Es necesario tener una actitud abierta ante las adversidades que se nos presenten.

NO ACTÚES SIN PENSAR

Nuestro futuro no debería seguirse tan sólo con nuestros deseos sino también con un poco de esfuerzo. A través del espejo de los caprichos se puede llegar a recibir un gran golpe en la vida.

Deberíamos tener en cuenta que casi ninguno de nosotros llegará demasiado lejos. Por eso hay que mirar el mañana más objetivamente. Hay que  adquirir el hábito de realizar esfuerzos con constancia para llegar a los objetivos propuestos, renunciando a los deseos inmediatos. Y estos objetivos deberían basarse en deseos razonables y en la lógica. Ser caprichoso implica no saber esperar el momento oportuno  y suele llevarnos a tener fracasos monumentales por lo cual hay que centrarse más en cosas razonables.

Las cosas tienen más valor si uno ha tenido que esforzarse por lograrlas. Lo que nos sucede en la vida es bastante dependiente de cómo actuemos. Por tanto cuando busquemos algo no hay que esperar con los brazos cruzados. El destino que tengamos está en función de nuestra actuación previa. En cambio, habrá poner en marcha todos nuestros  recursos a favor de lo que queremos lograr. Rechacemos creencias erróneas que nos dicen que todo depende de la suerte. El azar no es más que una interpretación falsa de la causa de los sucesos que nos ocurren. Casi todo lo que nos ocurre tiene una explicación lógica.

Es de gran importancia valorar las situaciones y hacer una reflexión previa sobre qué vamos a hacer. Porque comportarse de una manera impulsiva suele producir resultados negativos. Nuestras respuestas ante los hechos reales repercuten en el futuro. Además apelar a la suerte por lo que nos ocurra, bueno o malo, no es más que una manera de no responsabilizarnos de nuestros actos.

CONSEJOS PARA ENFRENTAR LOS PROBLEMAS

Te ofrecemos unos cuantos consejos que te serán útiles para seguir adelante y buscar la felicidad:

NO PENSAR QUE EL MUNDO ES INJUSTO CON NOSOTROS CUANDO TENGAMOS PROBLEMAS. La autocompasión no nos llevará a mejorar, sino que nos paralizará puesto que haremos responsables de nuestros males a factores y no nos preocuparemos nada por buscar soluciones. De hecho, si nos ponemos a pensar bien el mundo es a veces injusto con todo el mundo. Por eso no hay que amargarse. No es una cuestión de justicia, a veces nos tocan cosas buenas y a veces cosas malas, aunque pensemos que no las merecemos.

EXPLORA QUÉ DEJA HUELLA EN TU AFECTIVIDAD Y EL MOTIVO. Los estados melancólicos nos suelen paralizar e impedir que veamos objetivamente lo que nos esté ocurriendo. Entonces nos será bastante difícil echarle mano al problema. Cuando nos sentimos decaídos o sin ganas de hacer nada algo que no sabemos cómo manejar nos está afectando. Debemos averiguar la causa para poder afrontar la situación.

ENCONTRAR UNA RAZÓN PARA VIVIR A PESAR DE LOS MALES QUE TE ESTÉN SUCEDIENDO. Debemos plantar cara a los pensamientos negativos y tratar de sustituirlos por aquellas cosas de la que estemos recibiendo buena energía. No centrarte en los problemas, disfruta y cuida lo bueno que tienes, porque si no a lo mejor lo pierdes de tanto lamentarte.

PROCURAR QUE LAS MALAS EXPERIENCIAS NO NOS PROVOQUEN UN TRAUMA. Está en nuestras manos todo lo negativo que nos ocurra no se transforme en nuestra memoria en algo traumático cada vez que se recuerde. Podremos curar nuestras si miramos lo positivo que también tenía el hecho nefasto. Así hay que pensar en los problemas sin angustia excesiva, aquellas cosas buenas y beneficiosas que extrañamente tienen las cosas negativas.

PON EN MARCHA TUS PROPIAS CAPACIDADES RESOLUTIVAS. Estas nos permitirán replantearnos nuestra forma de pensar y de actuar. Así aquellas situaciones que a priori parece que únicamente son dolorosas podrían convertirse en constructivas.

CUIDAR A NUESTRO NIÑO INTERIOR. A pesar de que todos los seres humanos crezcamos siempre nos queda una parte de nuestra infancia en nuestro interior que se mantiene inocente. No pierdas esa inocencia y no te dejes influir por experiencias anteriores que dejan una creencia falsa de que todo lo sabes.

CONSISTENCIA ENTRE LO QUE PENSAMOS Y LO QUE HACEMOS

Lo que hagamos ha de ser siempre acorde con aquello que pensamos.

De esta manera todo lo que hagamos habrá de ser lógico y encajar con nuestra forma de ser y/o pensar. A veces todos podemos tener incoherencias entre lo que pensamos y cómo nos comportamos. Pero lo ideal sería que hubiese una sintonía entre ambas cosas. En otras palabras hay que ser fiel a uno mismo de manera que planifiquemos cada minuto de nuestra vida en función de nuestro propio ser. Hemos de gestionar nuestro tiempo de manera que encaje con nuestro carácter. Se consciente de que la manera de comportarte  te define ante los demás. Por lo tanto, has de hacerlo en función de tus ideas verdaderas. Controla tu vida en función de cual sea tu ideología, siendo fiel a tus ideas. Si lo haces de manera contraria a tu personalidad te sentirás mal.

A pesar de que haya momentos en los cuales te resulte algo difícil eres tú mismo quien debería llevar tu vida por donde quisieses que fuera. Y del mismo modo has de ser tú mismo quien ponga el remedio a tus problemas. Muchas personas dejan de mano de allegados o de medicamentos la dirección de su vida. La vida es una lucha en la que uno es el soldado más valioso para ganarla. La supervivencia es algo que deberíamos buscar por nosotros mismos y no esperar a que otro nos salve. Por ello la fuerza para continuar adelante en momentos difíciles hemos de buscarla en nuestro interior y no en otros. Y la solución ha de ser coherente con lo que pensamos.

También hemos de liberarnos de miedos irracionales. En ocasiones tenemos miedo y nos ponemos a la defensiva ante algo sin que haya un sentido lógico y sin haber examinado bien cuál puede ser el motivo, de forma que quizás salgamos corriendo sin que haya un motivo razonable para ello. Vale la pena intentar ser valientes, aunque curiosamente resulte algo difícil ya que puede más el corazón que el cerebro en momentos difíciles. 

HACER DE LA SOLEDAD NUESTRA ALIADA

Cada uno de nosotros debería dedicar un tiempo diario a estar solo. Es bueno emplear media hora al día en estar contigo mismo ya que la soledad es una vivencia que aunque en principio parece negativa puede transformarse en beneficiosa.

Cada día debemos afrontar problemas, y hay que optar por llevar el timón de la propia vida. Existe una expresión popular y graciosa que es esta: “mejor sola que mal acompañada“. Y es cierto que muchas veces las cosas nos salen mejor si las pensamos y reflexionamos nosotros solos. No se trata de ser poco sociables pero si de decidir y actuar en muchas ocasiones sin la ayuda de nadie. Existen muchas soluciones a nuestros problemas que están en nuestro interior, y deberíamos buscarlas con la ausencia de consejos externos. Tratemos de aprovechar al máximo los instantes diarios en los que estemos solos para descubrir los recursos que tenemos para movernos en la vida. Además, decidir y elegir hacer ciertas cosas sin ayuda será útil para extraer conocimientos beneficiosos de ello.

Además nos solemos concentrar mejor para pensar cuando estamos solos. Luego las decisiones que tomemos serán más reflexivas. Existe un universo interior al cual únicamente podemos acceder mediante la soledad. Por ello hay que potenciar la reflexión individual y la meditación como actividad diaria al menos durante media hora.

La comunicación interna es necesaria para aclarar ciertas cosas con uno mismo, sin que nadie más intervenga. Es la forma de aprender a desarrollar una visión personal clara, realista y positiva. Evaluar nuestro yo espiritual o saber quienes somos realmente es algo que se logra mediante reflexiones individuales. Así seremos capaces de reconocer nuestras habilidades y defectos para poder efectuar las correcciones oportunas de manera voluntaria, y aceptarse uno mismo tras haberse valorado detenidamente.  Una autoestima saludable se forma a partir de tener conciencia tanto de lo bueno como de lo malo que uno tiene en su interior. Potencia el tratar de conocerte a ti mismo lo más realista que puedas. Sea cual sea el resultado de tu evaluación personal convéncete de que tu vales mucho.

Es importante una perspectiva individual para manejar nuestra propia vida. Debemos tomar las decisiones importantes sin necesidad de las palabras de otros.

ENCONTRAR MOTIVOS PARA VIVIR EN MOMENTOS DIFÍCILES

En los momentos difíciles debemos procurar no verlo todo como un desastre ni renunciar inconscientemente a saborear aquello que estamos recibiendo y que nos funciona bien. En nuestras mentes debería florecer de alguna manera la esperanza y una manera positiva de ver la vida. Una herramienta para sobrevivir en malos momentos consiste en buscar significados positivos a todo aquello que vivamos.

Sonreír a pesar de lo malo que nos esté ocurriendo favorece nuestro espíritu de lucha. No debemos nada hundir el barco por una simple tormenta. En ocasiones hay personas que llegar a quitarse la vida en estos momentos en lugar de pelear y salir adelante. Estas personas se aferran a los momentos dolorosos y no los perciben como posibilidades de avance en la vida a pesar. Son incapaces de mirar hacia delante. Caen en la desesperanza total en lugar de desarrollar un espíritu luchador que les mantenga ilusionados.

Plántale cara a tus problemas y activa tus puntos fuertes. Nunca hay que sentirse fracasado sin intentar luchar. Aumentará el nivel de satisfacción y la autoestima si tratas de solventar con éxito los problemas. Como ingredientes favorables despierta la esperanza, el optimismo y una visión favorable de la realidad.

A veces las frustraciones son producto de centrarse en fantasías y de marcarse objetivos inalcanzables. Intenta caminar sobre la realidad y no te dejes llevar demasiado por tu imaginación. Hay que aspirar a metas altas pero que sean accesibles. Las fantasías suelen tener como producto fracasos y desilusiones. 

LA IMPORTANCIA DE QUERERSE Y NO ACOBARDARSE

Aquel que desea ser valorado por otras personas ha de saber que el primer paso es el de valorarse a sí mismo.

La vida te va a ir mejor si tienes amor propio. Debemos tener una imagen y percepción propia positiva, y sentirnos satisfechos con nosotros mismos. Esto nos llevará a aumentar la autoconfianza en los momentos críticos y la sensación de control sobre los problemas que surjan en la vida. Aceptarse a uno mismo equivale a tener más capacidad de aceptar los errores que cometemos y tratar de corregirlos.

Poseer una visión positiva de uno mismo nos ayudará a aceptar las frustraciones y aprender de nuestros fracasos. Una persona que se quiere poco presentará poca seguridad en sí mismo y excesivo miedo a equivocarse. El amor propio es una condición necesaria para tener paz interior. Trata de evitar los auto-sabotajes cuando las cosas te estén saliendo mal e intentar  ponerles el remedio necesario sin temer excesivamente fracasar ni verlo todo negro.

Es importante evitar cualquier miedo exagerado y plantearse metas cercanas. Como antídoto contra el miedo excesivo está el tratar de ver todo lo bueno que nos aporta cada situación de nuestra vida. Aliméntate de pensar en un futuro propio positivo y anticipa cosas beneficiosas. Vive el presente siendo capaz de identificar las opciones positivas que hay a tu alcance.

Cuando a uno le afectan demasiado las cosas malas que le suceden es posible que se atemorice demasiado y tienda a huir de dicha situación. Este conflicto suele ocultar algún recuerdo pasado de mala experiencia y por tanto uno tiende a realizar anticipaciones negativas.

A veces nos afecta recuerdos negativos de experiencias anteriores que nos desgarran anímicamente. Tenemos que alcanzar cierto grado de seguridad y ser optimistas en los malos momentos. Cuando estés demasiado triste o bien nervioso trata de buscar el lado bueno de cada una de las cosas que te sucedan. Para sentirte bien habrás de moverte concentrándote en pensamientos que te llenen de energía positiva. Evita el miedo y la tristeza.

HUNDIR LA FLOTA

Estamos en crisis y hemos tenido de la Unión Europea un rescate, que se ha vestido como bancario, y no hay dinero. Por eso las personas, en lugar de tomarse una copa con los amigos o invitar a su pareja a cenar, se ponen a investigar y a pensar. Y hoy les ha tocado a los jueces. Esperemos que taponemos pronto esta vía de agua y que se quede el barco solamente tocado en este “hundir la flota” en el que tiene el tablero España.

NO VALORAR LA REALIDAD DE FORMA FRAGMENTADA

En algún instante vital puede ser que analicemos la realidad de forma fragmentada, dando más importancia a unas cosas que a otras, o cegándonos ante las cosas que no nos gustan o no nos son favorables. Es decir, que a veces inconscientemente separamos aspectos que son dolorosos.

Esto es siempre perjudicial puesto que hay que mirar la realidad tal y como es. De nada vale vivir sobre fantasías o negar partes de la realidad que no nos gustan.  La alegría y la tristeza son elementos de nuestra vida que deberíamos aceptar. Lo importante es aprender a manejar las circunstancias que producen dichos sentimientos. Para ello es necesario aceptar las cosas tal y como son. En nuestro itinerario vital se combina lo positivo y lo negativo y debemos ser capaces de valorar todas las situaciones en conjunto, sin limitarnos a observar un aspecto determinado de ella.

Tampoco tienes por qué paralizarte a causa de problemas que parece que no se solucionan. En cambio, observa todas las cosas que te da la vida. Las cosas dolorosas no deben tener una fuerza excesiva para reducir tu vida a la tristeza. En cambio, conviértete  en alguien capaz de ver que el conjunto de la vida suele ser bueno y te ayuda a aprender.  

Siria, la tercera Guerra Mundial

Es curioso, el presidente de Estados Unidos de América, a pesar del cambio de color y alguna reforma aperturista, en cuanto le tocas el bolsillo, parece catalán, pero con diferentes decisiones más allá de consultar. Con división de opiniones entre sus filas, de naciones y de organismos internacionales, intentan, por ahora en vano, buscar una excusa para intervenir en Siria. Parece que sólo la excusa, obsoleta ya, del uso de armas químicas les queda en la recámara. Van a crear algo peor que la guerra de Irak, la Tercera Guerra Mundial. Porque los rusos decidieron no intervenir en Siria, y no quieren que lo haga USA, porque las guerras entre pequeñas naciones y religiones son daños colaterales para ellos.

Madrid 2020

Este sábado, siete de septiembre, se decide cuál será la ciudad donde se celebrarán las olimpiadas en 2020: Tokio, Estambul o Madrid. Hoy, como madrileños, hemos intentado analizar los pros y los contras de que Madrid sea elegida como capital olímpica.

Por una parte nos dicen que las olimpiadas nos beneficiarán, porque se crearán muchos puestos de trabajo y aumentará el número de turistas que visitarán nuestro país. Además, supondrá una gran promoción para el deporte español. Y todo esto es verdad.

Pero también es verdad que organizar unas olimpiadas supone un importante desembolso económico para construir las infraestructuras necesarias, y en estos momentos de grave crisis igual habría que valorar si merece la pena. Quizás con una buena gestión a la larga ese dinero se recuperaría pero estamos demasiado acostumbrados lo mal que se gestiona el dinero público…. ¿Podría contarse con un sponsor que ayudara con los gastos?

Otra cuestión que ha surgido en nuestro debate es que las olimpiadas contribuirían a fomentar aún más la idea de España como lugar de ocio y diversión para los habitantes de la “Desunión Europea” (según denominación de Darío).

¿Qué opináis vosotros al respecto? El debate queda abierto…. Hasta el sábado que se decidirá en Buenos Aires.

El campamento de Avinte

Hola, hoy estoy aquí para contaros que el domingo pasado volví del campamento de Avinte. El campamento fue en la granja escuela “Albitana” que está en “Brunete”. En el campamento hicimos muchas actividades como: Aprender ha cocinar galletas, hicimos mascaras con escayola, bolsas con hierbas aromáticas, figuras con arcilla y muchas cosas más. 

También jugamos a un montón de juegos, tanto en la piscina como fuera del agua, uno de los juegos que más me gustó fue el de los silbatos. El juego duró todo el campamento y consiste en ir pasando dos silbatos, uno que suena agudo y otro que suena grave. Para pasarlo tienes que hacer una pregunta que contesten que si (si tienes el agudo) o que no (si tienes el grave). Los silbatos van cambiando de persona y cada cierto tiempo se para el juego y el resto de la gente le hace una prueba al que tiene el silbato. Algunas pruebas fueron: si lo tenía un chico que se vistiera de mujer o si era chica que se vistiera de chico, coger una manzana con la boca de un barreño lleno de agua, ……. 

Otra de las cosas que hicimos fue ir ha ver los animales de la granja y aprendimos mucha cosas sobre ellos, por ejemplo que dos gallos no pueden estar en un mismo corral porque se pelean y tras la pelea el gallo ganador pone un huevo que es mas pequeño que los huevos que ponen las gallinas. Y aquí acaba el relato de nuestro campamento avinteño. 

¡Ah! Pero no os creáis que en este campamento ha faltado Encarni nuestra fiel cartera avinteña, porque esta vez ha venido con cartas llenas de música, risas y mucho, mucho amor. 

 Hasta septiembre Avinte.

ACEPTAR LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO

Ni lo bueno ni lo malo tiene porque conservarse durante toda la vida. A veces alguna persona importante para nosotros desaparece, y nos quedamos tan perdidos como niños abandonados. Pero tú sigues aquí, y hay que aprender a asumir esa pérdida.

La desaparición de personas que queremos suele ocasionar una sensación fuerte de desamparo. No importa que sientas dolor, rabia o ira en estos momentos de tu vida. Pero sin castigarse demasiado, ni sumirse en la melancolía o perder el interés por otras cosas que permanezcan en la propia vida. A veces hay que dejar zarpar algunas personas. Debemos poner en marcha todos nuestros recursos y potencialidades para salir adelante. Hay que recurrir a nuestra energía psíquica para afrontar estas situaciones. ¡Que la vida triunfe sobre la muerte! Debemos aliviarnos y sentirnos satisfechos de haber disfrutado de esa persona. A pesar de que ese ser humano aportara seguridad en nosotros mismos, no debe disminuir nuestra motivación en el resto de cosas de nuestra vida. Y debemos valorar todas las personas presentes aún en nuestra vida.

No hay nada más insano que centrarse únicamente en las cosas que a uno le faltan, y desvanecer a causa de personas que echamos de menos en nuestra vida. Si nos sentimos demasiado frustrados o amargados, deberíamos preguntarnos el motivo de la desesperación que surge en nuestro interior.  

Es saludable que aprendamos a tener períodos con nosotros mismos. Habremos de probar a enfrentarnos al desafío de la soledad, sin miedo. Es más, la soledad en muchas ocasiones será provechosa para nosotros. Uno de los beneficios que nos puede proporcionar estar solos es el de encontrarnos con nosotros mismos, y eso debería potenciar la independencia. Tratar de renacer cuando haya algo que desaparece en nuestra vida es algo esencial.

AMPLIAR TU VISIÓN : SER CAPAZ DE VER TODAS LAS POSIBILIDADES QUE TIENES A TU ALCANCE

Aprovecharemos más el tiempo si somos capaces de ver todo lo que existe en la realidad y que se encuentra al alcance de tus manos. Únicamente has de liberarte de la rabia, nervios y miedo que en ocasiones tienes en tu interior. Transforma tu vida recupera tu poder personal mejorando tu autoestima. Siéntete completamente en paz contigo mismo y te harás capaz de afrontar los retos que se te presenten.

Podrás conseguir lo que te plantees en la vida si crees y confías en ti mismo. Para conseguir realizar tus sueños utilizando las herramientas que tienes a tu disposición. Transforma los fracasos en nuevas oportunidades de evolución. No agaches la cabeza, saca el pecho y échale valor. Enfoca tu energía en tus metas acercándote poco a poco, dando pasos que te acerquen cada vez más al objetivo que te hayas planteado. La feli
cidad tan sólo es una quimera, lo que existe son buenos momentos y sentirnos bien con nosotros mismos.

ES POSIBLE SACAR LO POSITIVO DE CADA REALIDAD. SIEMPRE EXISTE ESPERANZA. HAZTE CAPAZ DE VER TODO LO BUENO QUE HAY EN TI

CULTIVAR CON MIMO Y ESMERO NUESTRO FUTURO

Es importante tener metas en la vida. Pero los sueños hay que perseguirlos con los ojos abiertos para ver la realidad. Es decir, tenemos que tomar perspectivas realistas y a la vez positivas en nuestro camino. Hay varias cosas que no deberíamos hacer y una de ellas consiste en querer abarcarlo todo sin razonar antes cuáles son nuestras posibilidades.

Cuando las circunstancias son adversas o muy dramáticas no deberíamos soñar con lo imposible sino ver la forma de superarlas y adaptarnos a la nueva situación. Es importante tener una visión realista de nuestras posibilidades y actuar de manera acorde. Hay que creer en nosotros mismos pero de una manera realista. De esta forma podremos sacar provecho de nuestro potencial real.

Además hay que tener en cuenta que las cosas no tienen por qué avanzar rápidamente, y las cosas no se consiguen de forma inmediata. Las prisas no son buenas para nada. Los  mejores los frutos se dan a largo plazo. Es muy posible que suframos percances inesperados, pero no debemos sentirnos desamparados sino disponernos a disfrutar del resto de las cosas que tenemos sin pensar que nuestra vida es una ruina. Saquemos el lado positivo de ese cambio que se ha dado en nuestra vida. Luchemos contra la herida interna que ha aparecido en nosotros aceptando el pasado y procurando disfrutar de lo que tenemos en el presente. Únicamente aceptando lo que hemos perdido disfrutaremos y aprovecharemos el presente. Si es necesario deberíamos plantearnos la posibilidad de que quizás no tengamos mucho éxito en el camino inicialmente marcados, pero sí aprenderemos muchísimo. Procura poner todas tus fuerzas simplemente en la alegría de vivir.

Es importante reflexionar sobre nosotros mismo y lo que nos pasa. Meditemos y miremos hacia nuestro interior. Es importante escucharse uno mismo. Así, aprendiendo de nuestros errores, podremos actuar de la forma más correcta. Muchas veces actuamos “a lo loco“ por no haber reflexionado antes sobre lo que nos ocurre.

Por último, uno de los pasos importantes para ser felices se encuentra en estar de acuerdo y satisfecho con lo que uno hace. Nadie es perfecto pero será bueno que nos sintamos a gusto con nuestra persona, y nos sintamos bien cuando nos miremos al espejo. Hay que valorarse a uno mismo para desenvolverse en la vida. Confía en ti mismo y no te sientas desafortunado a causa de tus defectos. Intenta modificarlos y lograrás ser como desearías.

NO ESCAPES DE LOS PROBLEMAS

Cuando las cosas van mal es posible que intentemos darles la espalda en lugar de afrontarlos. Hay que ser valiente y cara a los problemas que se nos presenten. Gran parte de nuestro futuro depende de lo que nosotros hagamos en su construcción. Debemos aprender adaptándonos a los cambios con energía, amoldándonos a las nuevas condiciones. Es un error grave dar tu vida por perdida a causa de las dificultades.

Demos salida a todo nuestro potencial. A veces los traumas personales aumentan por un intento de huir de ellos. Hay que procurar adaptarse a los imprevistos que se nos presenten. En nuestros proyectos de vida hay que aceptar los fracasos puntuales pero sin llegar a abandonarlos. La perspectiva que hay que adoptar ante situaciones difíciles consiste en reflexionar con valentía y actuar con confianza, sin llenar nuestra cabeza de negatividad. Paciencia y pensamientos reconfortantes son básicos para sobrevivir. Eliminemos el miedo excesivo a fracasar y los sentimientos de culpa, sin caer en el lamento inútil ni la desesperación.

Hay que entrenar la propia fuerza de voluntad para superar las situaciones críticas, decepciones y desengaños que suframos. Procuremos centrar nuestra atención en aquellos aspectos de la situación que sean más favorables y también en los que nos sea posible cambiar. Eliminemos el miedo. Sobreviviremos mejor ante nuestros problemas si sustituimos el derrotismo por el positivismo y la esperanza.

Hay que mostrarse resistente ante los problemas. Levántate cada día tratando de afrontar con energía las dificultades. No te bloquees ni te frenes a causa de los imprevistos que se te presenten. Que las experiencias negativas no determinen tu vida.

HACER DESAPARECER COSAS QUE CONSUMEN Y  DESTRUYEN

Cualquiera de nosotros se puede verse paralizado por la memoria de malas experiencias.  Eso puede llevarnos a un pesimismo injustificado, y esto se convierte en una debilidad muy grande. Una mala etapa en la vida no debería llevarte pensar que tu vida se ha arruinado y a interpretar el futuro negativamente. Deshazte del pesimismo y céntrate en los éxitos y cosas buenas que ya has logrado en tu vida. Puede servirte hacer una lista de las cosas valiosas o agradables que existen en nuestra vida. Observa con optimismo la realidad que estés viviendo. Deberíamos tratar de deshacernos de manías y obsesiones tontas. Importante no formar una imagen negativa de uno mismo y sustituirla por una mirada de autoconfianza. Relativiza y quítale importancia a las malas experiencias realizando afirmaciones positivas y dándote una dosis renovada de optimismo.

Siempre merece la pena vivir en este mundo incluso con sus momentos difíciles. Todo puede servirte de ayuda para crecer como persona. Es muy sano fomentar la alegría de vivir propia a pesar de tus problemas. Ahora bien, tampoco te resignes a estar en malas condiciones, lucha contra ellas. Pero  ríete cuando puedas, y de esta manera, inconscientemente estarás ahuyentando el miedo y descargando tensiones personales. No te quejes ni lamentes a causa de los males que sufras sino procura solucionarlos a partir de ilusionarte y confiar en ti mismo.

Es importante habituarse a practicar la meditación de vez en cuando, y pensar detenidamente antes de tomar decisiones y actuar. En el caso contrario es muy posible que no comportemos impulsivamente y cometamos grandes errores inconscientemente. Dedica un momento de cada día a mirar a tu alrededor con la finalidad de observar que la mayor parte de las cosas que te rodean son buenas. Desdramatiza tu forma de ver la realidad.  La mejor ayuda que tenemos en momentos difíciles somos nosotros mismos y podemos sentirnos mejor si reflexionamos sobre cómo podemos intervenir personal  y eficazmente. Hay que buscar dentro de uno mismo razones para ser felices y esmerarnos con inteligencia en actuar en la vida.

Adiós doctor Amaya

Hola, quiero contaros que hoy es un día muy triste en la Fundación Bobath. Porque hoy nos ha dejado para siempre una persona muy querida para todos en la Fundación, el doctor Santiago Amaya. 

El doctor Amaya es el doctor que nos operó a casi todo los chicos que vamos a la Fundación, a mí sin ir más lejos, me operó tres veces. Cada niño a los que operó teníamos una reacción diferente cuando le veíamos, pero en el fondo todos le queríamos un montón y por eso lamentamos todos su muerte.

Pero, sabemos que aunque el ya no este, ha dejado formado un gran equipo y que podemos confiar en ellos, si algún día necesitamos pasar por el quirófano. Pero aunque haya fallecido el siempre estará en nuestros recuerdos.

Gracias por todo doctor Amaya

Los niños de la Fundación Bobath.

La carrera de Liverty Seguros

Hola, hoy estoy aquí para contaros que esta mañana, tuve una salida con los chicos de Avinte.

Fuimos, ha participar en la carrera “De la superación”, que organiza Liverty Seguros. La distancia que recorrimos nosotros fue un Kilómetro.

Cuando llegamos a la meta, las personas de la organización nos dieron una medalla por haber participado junto a una botella de agua y una caja de quesitos de “La vaca que ríe”. Pero aquí no termino la salida después de la carrera, nos fuimos ha tomar algo a un bar.

¡Ah! Por cierto, además de la carrera  “De la superación” había más carreras como por ejemplo: la carrera “De los chupetines” que era una carrera con niños de 0 a 3 años, esta carrera la habían separado por sexos y por años de nacimientos porque se habían apuntado  muchos niños y niñas.

En fin, me lo he pasado muy bien.

Fiesta de San Isidro en el centro de día

Hola, hoy estoy aquí para contaros que ayer en el centro de día celebramos la fiesta de San Isidro.

Cuando yo llegué me encontré que mis compañeros se habían juntado con los chicos de la clase de Juani y estaban escuchado un chotis mientras terminaban de disfrazarse. Luego, alrededor de las 11:00, cuando ya estábamos todos disfrazados, salimos todos al patio ha tomar chocolate con churros con los chicos del cole. Hasta que de repente empezó ha llover y tuvimos que meternos para dentro. La clase de Juani y la clase de Clara nos juntamos en la clase de Juani y estuvimos jugando a un juego para saber que cosas nos gustan unos de otros y que cosas no. Por último, antes de comer, estuvimos bailando un rato.

Me lo pase muy bien.

UNA NOCHE VIENDO A FRAN EN EL TEATRO

Hola, hoy estoy aquí para contaros que ayer fui con mi madre, mi padre y Luisa al teatro del Matadero ha ver “Feelgood”, la obra de teatro, donde actúa mi amigo Fran Perea.

La obra estuvo genial.

Trata sobre un presidente del gobierno que tiene que dar una charla en un congreso del partido. Los otros partidos políticos y algunos manifestantes, intentan impedir que de esa charla y todo el personal que trabaja para el presidente se tendrá que poner las pilas para que pueda dar la charla.

Después de la función Fran salio a saludarme y darme un beso. Después de estar un rato haciéndonos fotos y hablando, los cinco nos acercamos al bar donde Fran estuvo tomando algo con sus compañeros y nosotros estuvimos con unos amigos. Ante de que irnos Fran me presentó a sus compañeras de reparto Manuela Velasco y Ainoa Santamaría



En fin, muchas gracia Fran, muchas gracia a todos. Lo he disfrutado mucho, seguir así y nos vemos en próxima.

La salida de fin de semana con Avinte.

Hola, hoy estoy aquí para contaros que el fin de semana pasado fui con los chicos de Avinte.

Fuimos a pasar el  fin de semana a ”Pajares de Adaja”, un pueblecito de la provincia de Ávila. El viernes, cuando llegamos, yo recordé que íbamos a estar alojados en varias casas rurales.

Lo primero que hicimos fue reunirnos todo con las maletas en la casa donde estaba el comedor para hacer el reparto de las habitaciones.

Después de cenar y llevar las maletas, los monitores nos contaron que durante todo el fin de semana íbamos a hacer un concurso. Para ello nos dividimos en tres grupos que se llamaron: “Los Avin 3”,  “Los tiburones” y “Los gusanos”.

Los monitores nos dijeron que ganaba el concurso el grupo que consiguiera más puntos. También nos contaros que en este concurso los jueces daban puntos a lo que les diera la gana a ellos, es decir no solo nos daban puntos por participar en las actividades que íbamos a hacer sino también por hacer alguna acción o alguna cosa que les hiciera gracia o les gustara, por ejemplo cantar una canción o un chiste.

Las actividades que hicimos fueron una gincana de cuentos, es decir ir a varios sitios con un mapa de la zona que nos dieron donde estaban marcadas las casas rurales y en cada sitio nos íbamos a encontrar a un personaje que nos leía una parte de un cuento que habían empezado los monitores y nosotros teníamos que terminarlo. A continuación tuvimos que escoger uno de los cuentos y  representarlo.

El sábado por la tarde hicimos una actividad parecida al juego de la oca en la que íbamos cayendo en casillas y en cada una teníamos que hacer alguna cosa como por ejemplo contar un chiste o con los ojo vendados dar de comer a un monitor de nuestro equipo. Lo divertido de este juego es que los puntos eran lacasitos y cuando nos quitaban puntos, las que monitoras, que hacían de presentadoras del juego al estilo del concurso 123, se comían los lacasitos. También otra de las cosas que podía pasar en el juego es que cayeras en una casilla que ponía “cómete 5 lacasitos del otro equipo”.

El domingo por la mañana hicimos una excursión hasta    una torre donde había una cosa para escalar, cerca de la torre también había para hacer tiro con arco. Algunos de los  chicos se atrevieron a escalar, pero otros no nos atrevimos. Yo hice tiro con arco y … no le di a la diana.

Siguiendo la tradición de todos los años, el último día hicimos una barbacoa, igual que por la noche hicimos una fiesta con pizza, perritos y muchas cosas más.

Ah!! Se me olvidaba … los ganadores del concurso fuimos los del grupo “Avin 3”, aunque según los demás grupos habíamos hecho trampa … y que queréis que os diga … cree que los monitores hicieron algo de trampa, pero no me enteré muy bien porque estaba muy cansada y lo que quería era estar echada en la cama.

Una cosa muy graciosa que nos pasó es que según estábamos haciendo la cena del sábado, se fue la luz de todas las casas. Si si habéis oído bien, se fue la luz de todas las casa a la vez. Tuvimos que llamar a Fausto, el señor que alquila las casas, para que volviera a poner la luz. Mientras tanto estuvimos jugando a las tinieblas.. que no que es mentira, nos pusimos al cenar

“al tacto”, entraba algo de luz por las ventanas y como teníamos hambre comíamos los que tocábamos.. Yo quería comerse el brazo de …. Pero se me escapó.

Fue un fin de semana muy divertido, a pesar de mis ataques de alergia y mi cansancio... pero me lo pasé muy bieeeeeeeeeeeeeeeeen.

Esto paso el fin de semana del 12 al 14 de abril

Concierto de cadena 100 2013

Hola, hoy estoy aquí para contaros que el sábado 23 de Marzo, fui con mis amigos del colegio Jessica, Pedro, Alberto, Laura Martínez, Paula, José María y su hermana Beatriz, Rocío al concierto de cadena 100.

 Allí estuvimos viendo muchas actuaciones como por ejemplo las de: Pablo Alborán, Malú, Melendí, Manuel Carrasco, Melocos etc.

También, hubo cantantes y grupos que yo no había escuchado nunca como son el caso de Lagarto Amarillo y Efecto Pasillo. 

Hubo cantantes y grupos, que cantaron una canción o dos como fue el caso Manuel Carrasco, pero luego  hubo otros cantantes como Malú que cantaron 4 o 5 canciones. Auque sin duda el rey de la noche fue Melendí que aunque salio el último hizo temblar el escenario.

Me lo pase muy bien estoy deseando que llegue el concierto del año 2014

Pongo un canción de un grupo que toco que se llama Efecto Pasillo

Una mañana mágica

Hola, hoy estoy aquí para contaros que el lunes pasado, fui con mis amigos del colegio: Alba, Pedro, Paula, mi amiga Jessica, mi hermano, algunos primos de mi amigo Pedro y nuestros padres, a ver el III festival de magia.

Allí, vimos a Jorge Blas haciendo desparecer un anillo de una de las personas del público, metiéndolo en una caja de madera y lo hizo aparecer en una bola de una maquina tragaperras.

También vimos, a Jaime Figueroa sacándose huevos de la boca, metiéndolos en una jaula y demostrándonos su torpeza mágica.

Además vimos la velocidad que tienen Sos y Victoria para cambiarse de ropa, tiene casi tanta velocidad para cambiarse de ropa como la que tenia Miley en la serie de Hannah Montana.
Vimos ha tres magos más los cuales no os los voy a contar, por si queréis ir ha verlo en estos 9 días que quedan de festival.

Después de la función, Jorge Blas se hizo una foto con todos nosotros y nos regalo una barita. Además,  todos los magos nos regalaron una tarjeta con todas sus firmas.

Una mañana en el periodico

Hola, hoy estoy aquí para contaros que ayer fui con el centro de día de excursión, al periódico 20 Minutos.

Cuando llegamos, entramos en una sala con una guía que nos empezó a contar cosas muy interesantes del  periódico.
 Por ejemplo: que el periódico 20 Minutos es gratuito y por ello tiene muchos anuncios para que la gente que hace el periódico ganen dinero, también nos contaron que el  periódico se reparte en ciudades grandes como Madrid o Barcelona  y se reparten en zonas de mucho transito de gente como: el metro, estaciones de autobuses etc.

Otra de las cosas que contó, fue que en la sala donde estábamos era donde se reunían para decidir que van ha poner en el periódico también nos contaron, que no es el mismo grupo de personas el que hace el periódico de papel, que el periódico digital.

Nos contaron también algunas cosas curiosas como por ejemplo: que no todos los periodistas tiene el mismo horario.  
Por ultimo, nos dieron una vuelta por la sala de redacción, que a mi gusto mucho.

En fin, me ha encantado esta excursión.

MOLDEAR NUESTRO DESTINO

Para construir nuestra vida es conveniente valorar la realidad con firmeza antes de actuar. La manera de interpretar las cosas tiene mucha influencia en cómo nos comportemos ante ellas. Debe existir cierta coherencia entre cómo pensamos, interpretamos las cosas y finalmente actuamos. Es importante la valoración que hagamos de la realidad. Los reveses de la vida deberíamos interpretarlos como algo que podría ayudarnos. Es decir, lo malo puede cambiar de sentido si lo concebimos como oportunidad para renovar nuestra vida. Hay que estar en buena disposición para aprender de todas las experiencias que vivimos.

Es importante no obsesionarse demasiado ni preocuparse innecesariamente, pasar demasiado tiempo pensando en lo mismo.  Para nada solucionaremos antes o mejor nuestros problemas en base a   “comernos el coco“. Es más, probablemente será todo lo contrario y lleguemos a paralizarnos a causa de pensar excesivamente y de forma exclusiva en ellos, haciéndonos llegar a conclusiones absurdas. Hay que saber separar lo importante y necesario de lo secundario. Hay que aprender a relajarse y a utilizar cuando sea conveniente frases calmantes. Establezcamos el tiempo oportuno para pensar en nuestros problemas y para nada lo hagamos en exceso. Aprende a dar un esquinazo a angustias innecesarias.

Cuando uno se dirige hacia una meta habrá de perseguirla añadiendo al esfuerzo el sentido del humor. De esta manera, será capaz de esforzarse y disfrutar de sus persecuciones. A esto deberíamos añadir una gran autoconfianza al ir tras algo deseado.

Finalmente, deberías tratar de darte oportunidades buenas. Aprovechar las cosas nuevas que surjan en tu camino. En la vida se aprende de todo, pero hay que disponerse a ello.

Nuestro futuro irá mejor en base a buscar la felicidad cada día, en cada acción y en cada momento. Uno de los motivos para vivir se encuentra en no desesperarnos ni rendirnos ante las experiencias negativas que experimentemos. Deberíamos motivarnos para sobrevivir en base a tratar de superar nuestros infortunios con ganas e ilusión. Para luchar con el fin de vencer terribles males o simples problemas diarios es necesario impulsarnos para continuar con ilusión y alegría. Una poderosa fuerza de supervivencia puede obtenerse de nunca perder absolutamente la ilusión ni dejar de luchar con fuerza. Una manera sencilla de sobrevivir consiste en convertirnos en luchadores incansables en nuestras malas situaciones.