HACER DESAPARECER COSAS QUE CONSUMEN
Y DESTRUYEN
Cualquiera de nosotros se puede
verse paralizado por la memoria de malas experiencias. Eso puede llevarnos a un pesimismo
injustificado, y esto se convierte en una debilidad muy grande. Una mala etapa
en la vida no debería llevarte pensar que tu vida se ha arruinado y a
interpretar el futuro negativamente. Deshazte del pesimismo y céntrate en los
éxitos y cosas buenas que ya has logrado en tu vida. Puede servirte hacer una
lista de las cosas valiosas o agradables que existen en nuestra vida. Observa
con optimismo la realidad que estés viviendo. Deberíamos tratar de deshacernos
de manías y obsesiones tontas. Importante no formar una imagen negativa de uno
mismo y sustituirla por una mirada de autoconfianza. Relativiza y quítale
importancia a las malas experiencias realizando afirmaciones positivas y
dándote una dosis renovada de optimismo.
Siempre merece la pena vivir en
este mundo incluso con sus momentos difíciles. Todo puede servirte de ayuda
para crecer como persona. Es muy sano fomentar la alegría de vivir propia a
pesar de tus problemas. Ahora bien, tampoco te resignes a estar en malas
condiciones, lucha contra ellas. Pero ríete
cuando puedas, y de esta manera, inconscientemente estarás ahuyentando el miedo
y descargando tensiones personales. No te quejes ni lamentes a causa de los
males que sufras sino procura solucionarlos a partir de ilusionarte y confiar
en ti mismo.
Es importante habituarse a
practicar la meditación de vez en cuando, y pensar detenidamente antes de tomar
decisiones y actuar. En el caso contrario es muy posible que no comportemos impulsivamente
y cometamos grandes errores inconscientemente. Dedica un momento de cada día a
mirar a tu alrededor con la finalidad de observar que la mayor parte de las
cosas que te rodean son buenas. Desdramatiza tu forma de ver la realidad. La mejor ayuda que tenemos en momentos
difíciles somos nosotros mismos y podemos sentirnos mejor si reflexionamos
sobre cómo podemos intervenir personal y
eficazmente. Hay que buscar dentro de uno mismo razones para ser felices y
esmerarnos con inteligencia en actuar en la vida.
