Aquel que desea ser valorado por
otras personas ha de saber que el primer paso es el de valorarse a sí mismo.
La vida te va a ir mejor si
tienes amor propio. Debemos tener una imagen y percepción propia positiva, y
sentirnos satisfechos con nosotros mismos. Esto nos llevará a aumentar la autoconfianza
en los momentos críticos y la sensación de control sobre los problemas que surjan
en la vida. Aceptarse a uno mismo equivale a tener más capacidad de aceptar los
errores que cometemos y tratar de corregirlos.
Poseer una visión positiva de uno
mismo nos ayudará a aceptar las frustraciones y aprender de nuestros fracasos.
Una persona que se quiere poco presentará poca seguridad en sí mismo y excesivo
miedo a equivocarse. El amor propio es una condición necesaria para tener paz
interior. Trata de evitar los auto-sabotajes cuando las cosas te estén saliendo
mal e intentar ponerles el remedio
necesario sin temer excesivamente fracasar ni verlo todo negro.
Es importante evitar cualquier
miedo exagerado y plantearse metas cercanas. Como antídoto contra el miedo
excesivo está el tratar de ver todo lo bueno que nos aporta cada situación de
nuestra vida. Aliméntate de pensar en un futuro propio positivo y anticipa cosas
beneficiosas. Vive el presente siendo capaz de identificar las opciones
positivas que hay a tu alcance.
Cuando a uno le afectan demasiado
las cosas malas que le suceden es posible que se atemorice demasiado y tienda a
huir de dicha situación. Este conflicto suele ocultar algún recuerdo pasado de
mala experiencia y por tanto uno tiende a realizar anticipaciones negativas.
A veces nos afecta recuerdos
negativos de experiencias anteriores que nos desgarran anímicamente. Tenemos
que alcanzar cierto grado de seguridad y ser optimistas en los malos momentos. Cuando
estés demasiado triste o bien nervioso trata de buscar el lado bueno de cada
una de las cosas que te sucedan. Para sentirte bien habrás de moverte
concentrándote en pensamientos que te llenen de energía positiva. Evita el
miedo y la tristeza.
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