SÉ OPTIMISMTA

          La vida esta compuesta por cosas agradables, pero también por otras desagradables. De cualquier manera, debemos actuar sin dejarnos llevar y en consonancia con los propios criterios, principios y deseos. En función de la percepción que hagamos de la realidad será nuestra actuación ya que las decisiones estarán guiadas por el juicio que realicemos sobre los acontecimientos que nos sucedan.

        Cualquier navegante se encuentra con tempestades. Aquel que se deja arrastrar por ellas y llevar por los acontecimientos desagradables tendrá una visión negativa tanto de su presente como del futuro. Para resolver problemas hay que guiarse por reflexiones positivas. Tanto el optimismo como la esperanza son elementos imprescindibles.  También hay que afrontar las situaciones con entusiasmo y fuerza de voluntad. Hay que dar pasos cortos pero continuos sin hundirnos ante las dificultades.

Todo lo que ocurre en la propia vida tiene un sentido. Por eso hay que saber reinterpretar las situaciones negativas y ser capaz de mirar hacia adelante. De toda situación puede extraerse una enseñanza constructiva y debemos disponernos a sacarle todo el partido al camino que estemos recorriendo.

BOCHORNOSO

El Real Madrid impidió la entrada de una persona discapacitada en la última jornada de Liga, el domingo 13, que enfrentó al Real Madrid y Mallorca en el Bernabéu.
Una mujer denuncia que tuvo que atar su silla de ruedas a un árbol para entrar en el Bernabéu.
Susana Carretero, de 36 años, entró al estadio en brazos de su hermano.
El club alegó que todas las plazas para personas con discapacidad estaban ocupadas, pero después le permitió entrar por otra puerta.
Tampoco le han permitido poner una reclamación por no ser socia.
"Lo que me molestó es el trato, ni se prestaron a ayudarme".Susana niega que quisiera un trato preferente. Únicamente deseaba que entendiesen su situación. Por ello, pidió al personal que verificaba las entradas que llamase a un responsable. "Fueron a preguntar pero volvieron con las mismas. Puedo estar en cualquier asiento, solo necesitaba que me permitiesen entrar con la silla para plegarla y dejarla a un lado, pero me dijeron que tampoco valía".El Defensor del Paciente exige una investigación y que se depuren responsabilidades por un hecho que considera "grave y de discriminación absoluta".

LA NECESIDAD DE AUTO-CRÍTICA

             Para lograr una mejoría personal resulta imprescindible realizar voluntariamente un examen personal tanto de nuestras virtudes como de nuestros defectos. Mediante este análisis o tarea de introspección adquirimos la capacidad de observarnos a nosotros mismos y lograr conocernos muy bien.

         Una buena parte de este proceso consiste en tener una conversación con uno mismo para saber como pensamos y actuamos en determinadas circunstancias, algo que nos será de ayuda para muchas cosas. En esa tarea exhaustiva de introspección será imprescindible una observación interna de forma objetiva y realista. Para ello es preciso tener una actitud abierta y realizar un gran esfuerzo. El ingrediente fundamental para realizar este examen de forma correcta es la relajación.

Gran parte de nuestra auto-evaluación consiste en identificar los defectos propios, pero nunca con el fin de auto-reprocharnos, sino para conocer los rasgos personales que nos conviene variar o corregir. Debemos construir nuestro autoconcepto sin ser demasiado duros con nuestros defectos.  Hay que ser cariñosos con uno mismo en nuestros fallos.

A veces puede ocurrit que te des cuenta  de que es necesario enfocar tu vida de otra manera diferente a cómo lo estás haciendo. Entonces no has de enfadarte contigo mismo sino buscar nuevos recursos de supervivencia. Al igual que analizamos nuestros fallos, también debemos encontrar nuestras virtudes que nos permitirán realizar los cambios oportunos.

 Eres el dueño de tu propio destino, y debes aprender de tus inseguridades y errores y aprovechar tus habilidades. Si has de llorar, hazlo y acepta tus debilidades.

¿Cuál es la mejor etapa de la vida?

En cada período de la vida se pueden tener experiencias maravillosas. En la infancia se empieza a vivir, no hay ninguna obligación, es una etapa de juegos y aprendizaje sobre el mundo, y suele recordarse con cariño. Aunque sin duda la juventud es la época más apreciada. Eres adulto, pero aún sin demasiadas .responsabilidades. Descubres el mundo, te lo quieres comer, tienes toda la energía. Pero esta época de la vida está sobrevalorada en la sociedad actual, y se tiene poco en cuenta a las personas mayores ¿Por qué es así? Podría ser por este ritmo que llevamos tan acelerado, tan loco, tan exigente, que hace que consideremos las opiniones y experiencias de las personas de edad pertenecientes a la antigüedad. La edad aporta experiencia, saber estar, una personalidad más formada, tranquilidad.... cosas que la juventud no tiene.

En definitiva, cada etapa de la vida transmite una enseñanza diferente y tiene unos valores distintos, todas las etapas son buenas, cada una para un ámbito de la vida.

Excursión de los alumnos del Centro de Día

Rocío Regodón, que participó en esta excursión, nos relata su experiencia
Gracias!

El jueves 19 de abril del año 2012 fuimos al Museo de Ciencia y Tecnología. El Museo esta en el Paseo de las Delicias número 61 de Madrid.

Fuimos 2 autobuses. Salimos desde el centro sobre las 10 de la mañana. Fuimos 6 chicos/as del centro de día, 2 profesoras, 2 conductores y 1 voluntaria.

El edificio era grande y de ladrillo marrón. Cuando llegamos nos recibió el guía, que era un chico joven y delgado. 

EL edificio tenia 2 plantas. Eran grandes. Estaban comunicadas por ascensor y una escalera mecánica.  

Vimos un reloj de sol, los telescopios, las brújulas, los mapas antiguos, una maquina de coser antigua, 2 coches y 3 motos, la silla del dentista, el  paritorio, la televisión antigua, el orinal, los teléfonos, las cámaras de fotos, etc.

Lo que mas me gusto fueron los coches porque nunca había visto un coche antiguo. Lo que menos me gusto fue la silla del dentista porque te hacían mucho daño.

Me gusto mucho la excursión. 

Rocío Regodón Mena

Apuesta por el camino que hay dentro de tí

     Cada uno de nosotros tiene en su interior bastantes posibilidades a las que acceder si así se lo propone. De hecho aquel que se lo proponga alcanzará la felicidad y vivirá disfrutando de todo aquello que se encuentre a su alcance. Hay que estar dispuesto a coger todas las oportunidades que encontremos en el camino y apartar la pena y la melancolía mirando hacia delante esforzándote por lograr la alegría en todas tus actividades.

      Dentro de este camino que recorremos con esfuerzo, alegría e intensa autoestima personal, también hay que admitir que todos tenemos límites. Esto nos permitirá utilizar la razón y planificar el futuro con objetividad. Abre las puertas y deja entrar en ese futuro las cosas que te ocurran, procurando dar un sentido a tu vida con tu potencial innato y tu aprendizaje. 

      El talento para salir adelante depende en gran parte de tu seguridad y confianza en ti mismo. Es más fácil solucionar los conflictos y las tensiones a partir de un explicación sensata de la realidad, y sabiendo expresar frustración y rabia únicamente cuando sea necesario. Libérate de la rabia, nervios y miedo que en ocasiones tienes en tu interior y sustituye esas emociones por esperanza y sentimientos positivos, de manera que llegues a sentirte completamente en paz contigo mismo siendo capaz de afrontar los retos que se te presenten.

      Podrás salir adelante en todo caso dándote cuenta de que eres tu mismo quién es el responsable de tu vida.  Enfoca tu energía en acercarte a tus metas acercándote a objetivos pequeños así cada día podrás estar más cerca del objetivo que te hayas planteado. La clave se encuentra en que nada te paralice, en superar los errores cometidos y centrarte en profundizar en nuevas oportunidades que se te estén presentando en cada dificultad.