CORRIJAMOS LOS ERRORES APRENDIDOS

Cuando hacemos algo mal repetidamente  significa que nuestra manera de analizar la realidad es errónea. Una cosa es realizar una aceptación sana y otra poco recomendable es quedarse completamente parado. Será mejor tratar de hacer frente a los males que nos hayan tocado vivir de manera activa y  afrontarlos con seguridad.

Si notamos que nos fijamos repetidamente en las cosas malas deberíamos observarlas desde otra perspectiva. Será una equivocación partir del miedo para tomar decisiones porque nos llevará a cometer grandes errores. Es más constructivo potenciar la esperanza. Los acontecimientos que vivimos nos pueden provocar tristeza pero no deben verse como una derrota vital. A causa de fallos involuntarios que hayamos cometido no deberíamos vernos cómo unos fracasados. Será más eficaz disponerse a corregir lo que nos sea posible. Realizar monólogos desfavorables para uno mismo continuamente nos llevará a auto-despreciarnos. Por ello cuando notemos que hemos cometido algún error importante no deberíamos castigarnos.

No tener claro hacia dónde nos dirigimos nos desviará de nuestros caminos. Por ello deberíamos aclarar nuestros objetivos. Seamos razonables al marcarnos un camino.

                                                                                                                                             MARIU

El taller de sexualidad

Hola, os voy a contar un poco lo que hablamos en los talleres de sexualidad que hacemos una vez al mes con la hermana de nuestra compañera Ana y una amiga suya.

El cuso pasado que fue cuando empezamos con los talleres, estuvimos hablado de qué significa la palabra  sexualidad para cada uno de nosotros y todo lo que fuimos diciendo lo registramos en un papel continuo.

También hemos hablamos un día sobre que partes del cuerpo que nos gustaría que nos tocase la otra persona. Para dejar todo esto reflejado nos pusimos en dos grupos, cogimos  dos dibujos del cuerpo humano y mediante posits señalamos las partes del cuerpo que nos gustaría que nos tocaran más, menos o nada.

Otra de las cosas que hicimos fue escribir cómo nos gustaría  que fuera más o menos la otra persona tanto física como interiormente.

Una de las cosas de las que hemos hablado es de cómo nos ven los demás, sobre todo, aquellas personas que no tienen que ir con un andador o en una silla como nosotros ya que uno de nuestros miedos es relacionarnos con ellos debido a que se puedan asustarse al ver que necesitamos más ayuda para hacer las cosas.

Para superar todos estos miedos, la semana pasada hicimos una pequeña obra de teatro tanto intentado ligar como resolviendo diferentes conflictos dentro de la pareja.            

Con todo esto que estamos trabajando estoy aprendiendo a conocer la sexualidad desde la parte más emocional, no tan física. Además, me está ayudando a no tener tanto miedo a la hora de relacionarme con los demás.

LIBERARSE DE TODA CRÍTICA PERSONAL ANTE EQUIVOCACIONES

No hay por qué autocastigarse cuando cometes errores.

Nos entorpecerá y disminuirá nuestra autoestima enfadarnos con nosotros mismos por algo en lo que hemos fallado. Lo mejor cuando tenemos equivocaciones es reflexionar acerca de ellas ya que son posibilidades de aprendizaje. De ahí podremos pasar a intentar no cometerlas de nuevo. El aprecio natural que tengamos hacia nuestra persona no debería reducirse a causa de los fallos que cometamos. Reaccionar manteniendo el amor propio cuando haya errores personales debería ser una regla.

¡Déjate  a ti mismo no ser una persona perfecta! De esta manera, cuando cometas un fallo podrás darte un espacio para no castigarte. Las oportunidades más grandes para evolucionar cómo persona parten de poner de nuestra parte en las crisis.

MARIU