HACER DE LA SOLEDAD NUESTRA ALIADA

Cada uno de nosotros debería dedicar un tiempo diario a estar solo. Es bueno emplear media hora al día en estar contigo mismo ya que la soledad es una vivencia que aunque en principio parece negativa puede transformarse en beneficiosa.

Cada día debemos afrontar problemas, y hay que optar por llevar el timón de la propia vida. Existe una expresión popular y graciosa que es esta: “mejor sola que mal acompañada“. Y es cierto que muchas veces las cosas nos salen mejor si las pensamos y reflexionamos nosotros solos. No se trata de ser poco sociables pero si de decidir y actuar en muchas ocasiones sin la ayuda de nadie. Existen muchas soluciones a nuestros problemas que están en nuestro interior, y deberíamos buscarlas con la ausencia de consejos externos. Tratemos de aprovechar al máximo los instantes diarios en los que estemos solos para descubrir los recursos que tenemos para movernos en la vida. Además, decidir y elegir hacer ciertas cosas sin ayuda será útil para extraer conocimientos beneficiosos de ello.

Además nos solemos concentrar mejor para pensar cuando estamos solos. Luego las decisiones que tomemos serán más reflexivas. Existe un universo interior al cual únicamente podemos acceder mediante la soledad. Por ello hay que potenciar la reflexión individual y la meditación como actividad diaria al menos durante media hora.

La comunicación interna es necesaria para aclarar ciertas cosas con uno mismo, sin que nadie más intervenga. Es la forma de aprender a desarrollar una visión personal clara, realista y positiva. Evaluar nuestro yo espiritual o saber quienes somos realmente es algo que se logra mediante reflexiones individuales. Así seremos capaces de reconocer nuestras habilidades y defectos para poder efectuar las correcciones oportunas de manera voluntaria, y aceptarse uno mismo tras haberse valorado detenidamente.  Una autoestima saludable se forma a partir de tener conciencia tanto de lo bueno como de lo malo que uno tiene en su interior. Potencia el tratar de conocerte a ti mismo lo más realista que puedas. Sea cual sea el resultado de tu evaluación personal convéncete de que tu vales mucho.

Es importante una perspectiva individual para manejar nuestra propia vida. Debemos tomar las decisiones importantes sin necesidad de las palabras de otros.