Deberíamos aprender a comunicar
nuestras emociones con toda la sinceridad que podamos para transmitir lo que
tenemos en nuestro interior a los que nos rodean. Es bueno poner en palabras
aquello que llevamos en nuestro corazón.
Todo el mundo tiene una parte de
su ser reprimida de manera consciente o involuntariamente. De esta manera, no
nos estamos mostrando tal cual somos realmente y eso puede ocasionarnos a largo
plazo problemas en la relación con otras personas. En primer lugar porque no
estaremos transmitiendo la verdad, y puede llevar a situaciones erróneas. En
segundo lugar por la angustia que produce intentar continuamente ocultar
aquello que sentimos. Ahogar nuestras emociones negativas a causa de vergüenza
o temor hará que estas aumenten.

Nos ayudará que los demás sepan
que nos ocurre en nuestro interior y mostrar nuestra visión y sentimientos
reales. Para poder hacerlos frente habrá que expresarlos con sinceridad. Cuando
sintamos cólera, nervios, envidia o rencor será bueno que los demás lo sepan. Comunicando
aquello que sintamos tendremos más posibilidades de calmarnos. De hecho, así
podremos deshacernos sanamente de ellos y no guardarlos en nuestro interior
para que aumenten.
No deberíamos tener miedo a
mostrarnos y tomar conciencia de quienes somos en la vida real. Luego no es
bueno vivir en una fantasía con respecto a nosotros ser sino que habremos de
mostrarnos tal y como somos.
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