Existen ocasiones en las cuales a uno le resulta tan difícil solucionar sus problemas, y estos nos generan tanta ansiedad, únicamente con pensar en el asunto, que podemos llegar a tratar de evadirnos de ellos de forma inconsciente.
A veces el problema es que nos preocupamos demasiado por las cosas que tenemos que arreglar en nuestra vida. También esto nos puede llevar a huir, o bien a enfadarnos demasiado hasta sentir ira. Reaccionar ante los propios problemas de esa manera nos lleva a perder el control sobre la realidad, y a tener reacciones impulsivas. Dejemos la ansiedad y la furia de lado, y reemplacémoslas por emociones más saludables.
Empecemos por aceptar la realidad desagradable. Intentar cambiar las cosas que te están inquietando. Mira hacia delante con una óptica que te permita reconocer tus propias capacidades personales. Lucha con serenidad y no te desanimes.
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