QUE NO NOS CONTROLE EL INCONSCIENTE

Es posible que, sin quererlo, a veces nos comportemos de una manera irracional. Por lo general, hay que tratar de controlar más nuestras acciones voluntariamente y no dejar que nuestro subconsciente determine nuestras reacciones. Especialmente cuando esas creencias inconscientes son de tipo negativo. Y crean bloqueos emocionales que suelen ser producto de recuerdos de malas experiencias anteriores.

En líneas generales deberíamos responder ante la realidad de una manera razonable pero lo cierto es que a veces nos dejamos llevar en exceso por aquello que sentimos. Nuestra vida deberíamos controlarla lo más que podamos por aquello que concluyamos al razonar y no a través de nuestros sentimientos. El estado de ánimo debería ejercer una pequeña influencia en lo que hagamos, pero no dejarnos arrastrar por él. Sería correcto valorar de forma objetiva las cosas para definir y planificar aquello que vayamos a hacer. Nuestra conducta debería estar controlada por la cabeza y no por el corazón. Incluso al vernos en un aprieto hay que guiarse por aquello que razonemos y no por las emociones que aparezcan.

Es necesario mantener cierta distancia emocional para actuar de forma selectiva y racional. Cuando estemos metido en circunstancias problemáticas debemos efectuar cierto alejamiento de nuestros sentimientos. Es bueno formar una visión realista sobre lo que experimentemos para encontrar respuestas propias más efectivas.

Para ello en primer lugar habrá de observar antes de llegar a dar conclusiones precipitadas. Así encontraremos cierta distancia necesaria para no coger de cerca un gran riesgo a equivocarnos. Si perdemos la objetividad, las respuestas que surjan si no lo hacemos serán completamente irracionales Cuando nos sintamos demasiado implicados emocionalmente no daremos una respuesta adecuada. De vez en cuando hay que dejar enfriar la situación y respirar tranquilos para no correr el gran riesgo de equivocarnos. 

EXPRESAR SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

Deberíamos aprender a comunicar nuestras emociones con toda la sinceridad que podamos para transmitir lo que tenemos en nuestro interior a los que nos rodean. Es bueno poner en palabras aquello que llevamos en nuestro corazón.

Todo el mundo tiene una parte de su ser reprimida de manera consciente o involuntariamente. De esta manera, no nos estamos mostrando tal cual somos realmente y eso puede ocasionarnos a largo plazo problemas en la relación con otras personas. En primer lugar porque no estaremos transmitiendo la verdad, y puede llevar a situaciones erróneas. En segundo lugar por la angustia que produce intentar continuamente ocultar aquello que sentimos. Ahogar nuestras emociones negativas a causa de vergüenza o temor hará que estas aumenten.

Deberíamos mostrarnos ante los demás tal y como somos sin formar una sombra en nuestra identidad. Podríamos estar huyendo de percibir un defecto personal del que deberíamos tomar conciencia. Así seremos libres de escenificar un papel inventado en determinadas ocasiones. Por ello será mejor que integremos las propias partes negativas en la figura personal que mostremos. Ante cualquier imperfección personal es bueno reconocerla y ocultarla.

Nos ayudará que los demás sepan que nos ocurre en nuestro interior y mostrar nuestra visión y sentimientos reales. Para poder hacerlos frente habrá que expresarlos con sinceridad. Cuando sintamos cólera, nervios, envidia o rencor será bueno que los demás lo sepan. Comunicando aquello que sintamos tendremos más posibilidades de calmarnos. De hecho, así podremos deshacernos sanamente de ellos y no guardarlos en nuestro interior para que aumenten.

No deberíamos tener miedo a mostrarnos y tomar conciencia de quienes somos en la vida real. Luego no es bueno vivir en una fantasía con respecto a nosotros ser sino que habremos de mostrarnos tal y como somos. 

LA IMPORTANCIA DE NO REPETIRSE Y DE VALORARSE

Aunque en muchas ocasiones nos resulte difícil hemos de procurar ver las cosas desde varios puntos de vista. Optar una y otra vez por hacer siempre lo mismo no es adecuado puesto que nos convertirá en una especie de máquinas. Por ello aunque a veces nos resulte bastante difícil hay que procurar observar la vida desde varias perspectivas. Será constructivo contemplar cada experiencia desde diferentes panoramas. No debemos limitarnos al mismo modo de hacer las cosas sino que es bueno intentar otras maneras distintas de realizarlas. Porque las circunstancias que las rodeen no serán las mismas. Es muy malo estancarse en una única forma de ver la realidad, y debemos ser flexibles para guiar nuestra vida.

De esta manera no repetiremos los mismos errores de forma sistemática. Para no caer en los mismos fallos hemos de mirar la situación fríamente y rectificar cuanto nos sea posible. Hemos de procurar no darle demasiadas vueltas a un hecho que ya ha pasado para estancarnos en etapas anteriores. Intentemos verlo desde otra perspectiva para así extraer las enseñanzas de la situación.

En aquellos momentos en algún proyecto se tuerce lo peor que podemos hacer es auto-despreciarnos en nuestro diálogo interno. Es muy importante tratar de mantener un nivel de autoestima lo más alto posible en las situaciones problemáticas especialmente. En la opinión que tengamos sobre nosotros mismos deberíamos darnos un espacio razonable para cometer errores involuntarios. Nunca dirigirse a uno mismo con adjetivos malos que nos definan en sentido peyorativo. Hemos de procurar sentirnos competentes a pesar de los problemas que se desarrollen en nuestra vida. Valoremos las propias cualidades positivas.

EQUILIBRIO ENTRE INTUICIÓN Y RAZÓN

Lo que debería dirigir nuestra conducta es aquello que razonemos y no hay que dejarse llevar por la impresión ni presentimientos que tengamos.

Hay que tomar distancia emocional para actuar de una manera razonable. De hecho, nos limitará bastante orientarnos por  prejuicios ni ideas preconcebidas. Para comportarnos de una manera sabia hemos de pensar incluso a veces detenidamente las cosas. Nuestro instinto nos ayuda a veces a sobrevivir pero en otros casos nos aleja de buenas oportunidades. Las cosas que han sido bien pensadas y razonadas nos llevarán por un buen camino. El hecho de dejarse llevar por las corazonadas sin pensar detenidamente las cosas hará que nos equivoquemos. Sin dejar de lado las emociones, no debemos dejarnos llevar únicamente por el corazón. Procuremos hacer un análisis y buscar un equilibrio entre la intuición y la razón sin precipitarnos innecesariamente.  

Si reflexionamos podremos contemplar los problemas siempre con diferentes ópticas. De esta forma estimularemos nuestra creatividad, talento escaso, pero que hay que tratar de desarrollar. Es bueno embarcarse a los propios proyectos desde una perspectiva diferente a la habitual.  No nos encadenemos a una única forma de ver la vida sino tratemos de percibir otras distintas.  

EL MIEDO AUMENTA LAS LIMITACIONES PERSONALES

Todos tenemos limitaciones para hacer determinadas cosas pero lo tendremos aún más difícil si estamos llenos de temor a tener experiencias novedosas. Desprendernos del miedo nos permitirá descubrir cosas nuevas y el placer de la aventura. Nuestra libertad muchas veces está limitada por un temor excesivo. Por ello deberíamos desprendernos de temores que no tienen lógica.

El miedo excesivo nos llevará a ver el futuro negro, y a hacer mucho más grandes los problemas que tengamos. De vez en cuando hay que romper con la monotonía para no convertirnos en máquinas incapaces de introducir cambios en nuestra vida. Tratemos de seguir adelante mirando de frente a las experiencias que nos atemoricen.

Usemos la lógica y el sentido común sin basarnos meramente en fantasías. Tenemos una  gran capacidad para controlar nuestra vida y deberíamos utilizarla basándonos en la realidad. Aquello que es fruto de la fantasía nos llevará a manejar nuestra vida de una ilógica, y no nos traerá beneficios.

Sentido común y ausencia de miedos nos llevará a guiar nuestra vida correctamente.

CONSEJOS PARA LLEVAR UNA VIDA FELIZ Y SABROSA

Cuando las cosas nos vayan mal hay que adaptarse a las nuevas circunstancias. No dejar que los acontecimientos que nos desborden ni actuar descontroladamente. Actuar en base a reflexiones sin dejarnos llevar por los impulsos.

No quedarnos anclados en el pasado. No hay que estar continuamente comparando nuestro estado actual con uno anterior. Es importante aprender a mirar adelante sin estancarse en cosas previas. Hay que abrirse caminos hacia cambios que nos permitan evolucionar. Muchas ideas o soluciones que nos hayan sido útiles cuando en etapas anteriores pueden no ser convenientes actualmente. Procuremos evolucionar.

Aprovecha el silencio a favor propio. Guardemos momentos de silencio que nos permitan profundizar en ciertas cosas. No hay que utilizarlo para obsesionarnos con nuestros problemas sino para tomar las decisiones que sean oportunas. Desconectar un poco cada día del mundo objetivo nos ayudará a reflexionar sobre nuestra vida diaria. No hay que tener miedo a estar solos puesto que meditar en silencio nos podrá ayudar a encontrarnos con nosotros mismos, y despertará nuestra inteligencia creadora para tomar buenas decisiones.

Rechaza pensamientos destructivos  que sólo te llevan a dar un mal uso de tus capacidades. Piensa en positivo.

Que los problemas por muy graves no nos quiten el sueño. Controlemos nuestra excitación nerviosa de forma que nos permita descansar y no perder la calma tanto como para estar siempre con los ojos abiertos. No debes malgastar tu vida en darle vueltas a tu cabeza pensando continuamente en los problemas. Para conciliar el sueño deberíamos centrarnos menos en nuestras limitaciones y más en nuestras capacidades.

TENER UNA ACTITUD CREATIVA

No es bueno estancarse siempre en lo mismo. Deja que afloren cosas nuevas de ti. No hay necesidad de tenerlo todo planificado.

Ante todas alternativas que tenemos no debemos elegir siempre la misma, hay que intentar ser original. Abrir las puertas a ideas nuevas nos ayudará a ver la vida de otra manera. De los problemas podríamos intentar salir ingeniosamente para potenciar conocer la vida de otra manera. Las ideas imprevistas pueden ser aciertos o no pero nos ayudarán a ver la realidad de diferentes formas. Desconecta de hacer las cosas siempre igual y ábrete a introducir cambios en tu vida.

No hay que ser rígido en nuestra vida. Se pueden tener diferentes perspectivas. Podemos hacer una lluvia de ideas para encontrar soluciones novedosas. Activemos el pensamiento creativo. Seamos originales. No pongas filtros a tu forma de observar la realidad sino mantente abierto a nuevas formas de hacer y ver las cosas. Ampliemos nuestros horizontes.

Toma decisiones que te permitan extraer todo tu potencial, con un talante realista y optimista. Utiliza la imaginación y piensa que las cosas van a salir bien.  Frena los pensamientos negativos, los miedos y las tensiones. El futuro se construye siendo realistas y a la vez creativos en la búsqueda de soluciones.